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陈昊宇通过参与工作来解压,例如在拍摄电影《万里归途》时,她饰演的角色钟冉冉一直负责简单救治伤员的工作,还协助白婳带领这个大团队。在这个过程中,她全身心地投入到角色中,忘记了压力和疲劳。这种专注于工作的方式,可以帮助人们转移注意力,从而减轻压力。
陈昊宇也通过艺术来解压,例如在音乐剧领域取得了成功。她在音乐真人秀节目《中国正在听》中的表现,展现了出色的音乐素养和舞台魅力,这让人们看到了她的音乐实力。通过艺术创作和表演,她可以将压力转化为动力,从而达到解压的效果。
陈昊宇选择蹦迪的方式来解压,她说现代社会节奏快,神经会一直处于绷着的状态,各种人和事会造型人的心理压力过大,去蹦迪可以随着快节奏的音乐疯狂的摇摆跳舞,可以最有效的缓解压力。此外,跳舞也是一种很好的运动方式,可以帮助身体释放压力,让人感到放松和愉快。
陈昊宇还提到,多关心身边的人,可以帮助她释放压力。这种通过帮助他人来减轻自己的压力的方式,被称为“送人玫瑰,手有余香”。在帮助他人的过程中,人们可以忘记自己的烦恼,从而达到解压的效果。
总的来说,陈昊宇通过多种方式来应对压力,包括但不限于专注于工作、通过艺术来解压、通过运动来解压以及通过社交来解压。这些方法不仅可以帮助她自己减轻压力,也可能对其他人有所帮助。
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本文由作者笔名:沪小二 于 2024-04-28 14:41:54发表在东方早报.早安上海,本网(平台)所刊载署名内容之知识产权为署名人及/或相关权利人专属所有或持有,未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用,文章内容仅供参考,上海东方早报网不做任何承诺或者示意。
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