家长如何陪伴孩子度过游戏瘾

1. 正确理解和对待游戏

家长首先需要正确理解和对待游戏。游戏并非洪水猛兽，适度的游戏可以帮助孩子放松心情，减轻压力，同时也可以培养孩子的竞争、较量、合作等能力。因此，家长应该端正态度，承认“玩”在孩子生活中的重要性，以一种平等的方式来对待孩子的这种爱玩天性。

2. 设立规则和约定

家长应该和孩子一起商议，提前设立好游戏相关规则，比如玩的时间、频次等，让孩子参与建议和决策。然后以身作则，严格执行，陪伴孩子玩游戏。这样可以锻炼孩子自我管理时间的能力，学会自制和适可而止。

3. 选择合适的游戏

家长应该亲自帮孩子选择游戏，选择那些知识含量较高、游戏品质好的给孩子。同时，也要避免孩子玩那些不健康、不适宜的游戏。

4. 控制游戏时间

家长可以利用家长控制软件来控制孩子玩手机，比如麦苗守护，可以在家长的手机上设置每天玩手机的时间，一旦超过这个时间，手机就会自动锁屏，无法打开。此外，还可以设置一键锁屏，防止孩子偷偷玩游戏。

5. 寻找其他的娱乐方式

家长应该帮助孩子寻找其他的娱乐方式，比如绘画、音乐等，让孩子把注意力转移到其他有益的兴趣上。同时，也可以多带着孩子参加家庭集体活动，如游乐场、海洋馆等一些户外活动，不仅可以开拓视野还能减少孩子玩游戏的时间。

6. 沟通和引导

家长应该多和孩子沟通，告知孩子长时间玩游戏的危害，并引导孩子正确看待游戏，将其作为一种休闲娱乐的方式，而非生活的全部。同时，也要尊重孩子的想法，和孩子形成一个约定，让孩子明白玩游戏的时间必须有限制。

7. 提供足够的关爱和支持

家长应该多关心和陪伴孩子，给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子建立正确的价值观和人生观。同时，也要给予孩子积极的鼓励和肯定，增强孩子的自信心和自控力。