恋爱对身体健康有何影响？

积极影响

精神层面的安慰

恋爱可以给人带来精神上的成长，伴侣能够影响和改变你的人生观。在健康恋爱中的人们会向更好的方向改变，如果双方将恋人视为最好的朋友，他们的幸福感就会更高。恋爱中或已婚的人的生活满意度显著高于那些单身、分居、离异或丧偶的人。

压力的缓解

恋爱可以帮助你获得精神上的成长，同时也能缓解压力，促进睡眠，增加身体活动和锻炼，从而更好地保持身心健康。与伴侣的肉体和情感亲密会让身体一直更快乐，当你进行亲密行为时会释放出化学物质比如氧化体，它能让你感觉与你的另一半更亲近同时还能推进你和另一半的更深层联系关系，越令人满意情绪就越健康。

快速的治疗

研究人员发现，一对已婚夫妇30分钟的积极支持性讨论加快了他们的身体从受伤至少恢复一天的能力。这无疑是由于爱对身体有其他积极的好处，从而使其在受伤时更快愈合。

免疫系统的增强

因为爱会降低我们的压力水平，所以它也有助于提升我们的免疫系统！较低的压力意味着您的身体可以更有效地抵御细菌和病毒，并且感觉更轻松地支持您的微生物群，因为它可能会损害友好植物群的细菌进入您的肠道。

负面影响

压力和情绪波动

在恋爱中，人们会经历大量的情绪波动，比如兴奋、激动、快乐、失落、沮丧等等，这些情绪波动会消耗人体的能量，导致身体疲惫。此外，谈恋爱也会影响人的睡眠质量，因为人们在恋爱中会经常熬夜聊天、约会等，长期下来会影响人的身体健康。

心跳加速和手心出汗

爱情对人体有一些明显的影响：瞳孔变大、手心出汗、心跳加速。而且大量肾上腺素在人体内流动。这的确会带来麻烦。

恋爱成瘾

纽约市阿尔伯特·爱因斯特学院专攻核磁共振成像的科学家们在扫描实验者的大脑后发现，恋爱关系中受到刺激的脑内神经系统与其服用可卡因后刺激的神经系统是同一种物质。也就是说，某种意义上恋爱和嗑药反应相同。

总的来说，恋爱对身体健康的影响是复杂的，既有积极的影响，也有负面的影响。恋爱可以带来精神上的安慰，缓解压力，快速治疗伤口，增强免疫系统；但也可能导致压力和情绪波动，心跳加速和手心出汗，甚至可能让人对恋爱上瘾。因此，在恋爱中，我们需要找到平衡，既能享受到恋爱带来的快乐和满足，又能避免其带来的负面影响。