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适宜泡澡的水温范围

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适宜泡澡的水温因季节、个人习惯以及健康状况等因素而有所不同。以下是根据搜索结果整理的相关信息:

冬季泡澡

适宜泡澡的水温范围

- 37-39℃:这个温度范围内泡澡对皮肤的刺激较少,此时副交感神经会发挥使身心放松的作用 ]。

- 39-40℃:对于皮肤较为敏感的人,可能会出现发红,甚至起水泡的现象 。

- 40℃以下:男性的前列腺对高温过敏,泡澡水的温度应该控制在40℃以下,以免刺激前列腺,导致炎症加重 。

夏季泡澡

- 35-40℃:夏天洗澡水温一般建议控制在35~40摄氏度最合适。因为这个温度的水接近体温,夏天每天需要洗澡,这样水温对肌肤的刺激较少,而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果,能够帮助清除肌肤上的汗液污渍 。

其他因素

- 个人喜好:不同的人有不同的喜好,有的人喜欢泡得全身发红,这时温度可以在60度 。

- 健康状况:对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说,泡澡时水温过高是一种危险行为 。

综上所述,适宜泡澡的水温范围大致在35-40℃,具体可根据个人的实际情况进行调整。同时,应注意泡澡的时间不宜过长,以免对身体健康造成不必要的影响 。

供图:作者/或供稿单位授权

编辑:刘伟 选稿:共工新闻社上海代表处

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